洗头几天最健康?我一直做错了什么?(什么时候洗头最健康)

洗头几天最健康？我一直做错了什么？

很多人真的很在乎洗头的频率。每天洗头，担心头发掉得厉害；不经常洗头，担心油脂堵塞毛孔。除了一些“头发多，任性”除了洗头的心情，我们大多数想好好养头的人还是要明白这个问题:每隔几天洗一次头，对头发最好？

油性发质

是这种头发质量的人，夏天最好每天洗头。这些人的头部油分泌太强烈，如果夏天洗头不勤奋，加上出汗，很容易使头发粘在一起，给人一种不干净的干净。在冬天，你可以每两天洗一次头发，这不仅可以保持头部的健康，而且可以给人一种干净的感觉。

中干性发质

一般来说，对于头发干燥的人来说，夏天最好每2天或3天洗一次头发，因为头发干燥的人经常洗头，这很容易导致头发越来越干燥。如果你长时间不洗头，你的头发上会充满油脂和细菌，这对头皮健康非常不利。

事实上，头发并不像广告中说的那就像庄家肥料浓度越高越好一样。上面列出的也是一般数字，具体看个人，但是如果你的头发不容易出油，个人认为还是2。~最好每三天洗一次。必须使用护发素，但只要涂在发梢，就不要碰头皮。

每天洗头不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变得更多，但损害头发质量是事实。但如果我们长时间不洗头，皮脂腺分泌的油和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊的正常生长，导致脱发。

夏秋两季最好隔天洗一次，比较科学。

有些做特殊工作的人，由于卫生要求，或坚持每天洗头。但无论谁，清洁头部时都要注意洗发水的选择，避免使用碱性洗发水，最好添加护发素。

除非在户外工作时间长的人和脑力劳动者每周洗三次头发，否则他们可以适当增加洗头的次数，并经常梳理，以促进血液循环。晚上尽量不要洗头。如果你晚上洗头，你必须在睡觉前把头发吹干。

还要注意洗发水的选择，避免用碱性洗发水洗头，最好加护发素。

一般来说，睡觉前最好不要洗头。如果你想洗头，用干毛巾擦干，然后用风管吹干头发睡觉，这样你就不会感冒了。如果你的头发不干，你很容易感冒。

护发素具有修复功能，可修复受损头发，隔离紫外线入侵，每周不超过三次，从头皮到发梢，揉进头发的各个部位，然后用水冲洗。清洗后，可以用宽齿梳从头到尾梳，用毛巾包裹头部，充分发挥护发素的保湿成分。

你需要知道洗头的常识:

不要使用太刺激性的洗发水。这因人而异。洗完头发后，你会觉得痒、涩、干，洗不干净。这意味着洗发水对你来说太碱性了，所以你应该更换更柔软的洗发水。

洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。

生病和月经期间少洗头。在此期间，人们的身体抵抗力普遍较差。虽然洗发水本身不会让人生病，但蒸发时头皮上的水会吸收大量热量。如果处理不当，很容易头痛和感冒。