日本胖叔叔油田圭介4年减少130磅肌肉阳光

日本胖叔叔油田圭介4年减少130磅肌肉阳光

减肥是许多人的终身话题。有些人天生容易发胖，从小就是胖女孩。虽然这种人的减肥之路注定很难走，但这绝不是放弃的借口。

一位日本叔叔在他的前半生近30年里一直很胖。他尝试了无数次减肥失败，但仍然没有放弃。最后，锻炼肌肉，改变饮食习惯，从一个肥胖的房子变成一个肌肉阳光的叔叔。

43岁的油田圭介先生，从小学三年级开始，30年来一直是个胖子，高峰期达到130kg(约286磅)，即使走到自宅二楼也会气喘吁吁，厕所也会爆炸几次。

在此期间，他多次尝试节食减肥。虽然他的体重下降了，但他很快就反弹了，这让他没有信心，整天呆在家里。

后来，油田先生决定制定餐单和健身计划，进行四年的身体改造，成功减少了59年.1kg(约130磅)，成为肌肉男。并利用自己的经验开设健身房，帮助肥胖者改变生活。

近日他于Twitter发帖分享自己励志的故事，说自己因为健身逆转了人生，从一个没有自信的内向胖宅变成了今天阳光肌肉发达的男人。

油田先生的帖子立刻疯传。除了赞美他的毅力和惊人的变化，网友们还把注意力集中在他的头上，笑着说他是真人版的超人。