近视发生年龄提前3(近视易发生年龄)

2月7日消息，“近视发生年龄提前3-7岁”登上微博热搜。

如今，近视在青少年群体中很常见，近视发生年龄提前到3-7岁。

儿童和青少年近视已成为社会关注的问题。寒假期间，孩子们在家看电视、电脑和手机的时间增加，这引起了父母对孩子近视的担忧。

专家表示，对于儿童来说，由于眼球仍在发育，一旦近视，程度就会继续进展，许多父母会有戴眼镜的感觉，觉得我们根本不戴眼镜。

事实上，这是错误的。如果视网膜上的图像模糊，不仅会影响儿童的学习和生活，还会影响大脑的视觉发育，还会形成弱视。

没有父母希望他们的孩子成为高度近视，高度近视大多是普通近视慢慢发展，想要预防和控制，你可以从以下几个方面开始：

1.增加户外活动时间

室外光能刺激视网膜中多巴胺的释放，反过来又能防止眼球在发育阶段被拉长。

因此，户外活动能有效预防近视的发生和发展，青少年每天至少要进行一小时的户外活动。

2.尽量避免近距离用眼

父母应随时监督和纠正孩子的不良读写姿势。

孩子读书学习时，要采取合理的坐姿，眼睛和书的距离要保持在一英尺左右，这样既能看清文字，又能保护眼睛。

使用电脑时，应注意眼睛与屏幕之间的距离应至少保持80厘米。每15分钟，你应该休息一下，看15秒，放松眼睛肌肉，定期休息。

3.避免在昏暗的光线下工作和学习

看东西的时候要保证光线明亮，这样眼睛才能更好的看东西。避免在昏暗的地方工作和学习。

桌前使用的台灯应选用正规厂家生产的护眼台灯，让孩子在学习时更好地保护眼睛。

4.定期检查，及早防治

青少年应定期检查眼部情况，以更好地预防近视。

若儿童在发育过程中已经患有近视，则需要戴眼镜，并且程度要足够，以防止近视加深过快。