包子油条靠边站，早餐换成它，制服百口胃，分分钟教会

近来这几天一向吃玉米，由于孩子喜爱，但是我总以为这玉米如果煮着吃的话也吃腻了。厥后在网上看到了这个玉米烙的做法，看起来还挺不错的，把玉米粒另有面粉都混淆在一路摊成个小饼来吃，没想到还挺切合儿子的口胃的，一出锅就让家人抢着吃光了。

玉米有抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动的作用，尤其对小孩能健脑益智的成果，对大哥者能爱护肝脏、防治动脉硬化、防备癌症和延缓朽迈的成果，对爱美的女性能美容护肤，玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。

作为粗粮的玉米，有许多种烹调的要领，我照旧很喜爱如许做出来的玉米，就算是把这个玉米早餐的时间来吃也不会堕落的，包子馒头靠边站！早餐换成它，制服百口胃，2分钟包学会。

【菜名】：黄金玉米烙

【食材清单】：甜玉米粒，玉米淀粉，糯米粉，玉米油，白糖。

【烹调步调】：

1、袋装的甜玉米，玉米淀粉，糯米粉都预备好。玉米我们也可以用本身买的玉米来做，便是本身买的玉米在用之前必然要先煮熟。由于我买的这个现成的玉米粒已经是熟的了，我就没有焯水。

2、 把甜玉米粒取出来今后控一下水分然后放在盆里，然后再把糯米粉另有玉米淀粉也都混淆好，然后倒进盆内里。

3、 再用筷子来混淆匀称，搅拌成下面盆内里这个状态就可以了。

4、 在不粘锅内里刷上少量的食用油，烧热了今后把混淆好了的玉米粒下进去。然后再用铲子把玉米烙整顿一下形状，整顿成圆形。

5、别的再预备一个锅，在内里提前把食用油烧热到6~7层的时间，再倒在锅内的玉米烙上面，油量必然要没过玉米，用中火把玉米烙炸的金黄。

6、 详细看下面图片的操纵，将玉米完全地粘在一路，就可以用铲子来将玉米烙给铲起来，如许就可以关火了。试一试如果不克不及结块的话就再略微的炸一下，小火，万万不要火大，警惕烙糊了就失败了。

7、最终把玉米烙盛出来，放在厨房纸巾上面，把玉米烙外貌的油分给吸出来。等吃的时间家人们可以把玉米烙给切开了吃，吃个三两个，也微微有了饱腹感。 以是我说呀，这黄金玉米烙，不管是当早餐照旧点心，符合度都是100%的！

【小贴士】：

1、玉米粒粘上粉末后是微微黏稠的状态，假如格外干，玉米烙会散开，再撒上一点点汤汁就好。

2、家人们如果不喜爱吃油炸的玉米烙，也可以少油小火那样逐步的煎，便是比力费劲，一边煎的时间也要一边地用铲子压。

3、全程必然要小火，不然简单糊 煎定型就好，由于甜玉米自己便是熟的。

4、玉米粒最好滤干水份，外貌不克不及太湿，太湿，幸免面糊太浓厚，另一方面外貌不克不及太干，必要有些湿湿的才气裹得上粉，才不简单散。